Хотите освоить технику бокса самостоятельно?

Сидоренко Денис - руководитель проекта BestBoxing.Ru

Здравствуйте, уважаемый посетитель!

Этот сайт призван помочь Вам изучить и освоить технику бокса самостоятельно - научиться правильно и сильно наносить удары руками, эффективно атаковать и грамотно защищаться!

Если Вы самостоятельно, без тренера и посещения боксёрского зала, желаете освоить технику современного бокса, чтобы больше не сомневаться в своих силах при встрече с уличными хулиганами,

или Вы недавно начали заниматься боксом и хотите в кратчайшие сроки овладеть техникой бокса на высоком уровне, чтобы заметно выделяться на фоне остальных новичков не только в зале, но в ринге,

или же Вы уже занимаетесь боксом, но у Вас имеются некоторые пробелы в технике нанесения сильных ударов руками, технике грамотных защит и передвижений, эффективных атак и контратак,

тогда Вам стоит ознакомиться с содержанием данного сайта более подробно!


Пройдите пошаговый курс бокса!

10 уроков бокса для эффективной самообороны

Обязательно подпишитесь на бесплатный пошаговый курс бокса - в нём простыми словами и буквально "на пальцах" объясняются жизненно важные принципы техники бокса, которые можно очень быстро понять и освоить, и которые очень эффективны для самообороны!

Каждый выпуск курса снабжен подробным фото-приложением, облегчающим усвоение материала!

Вы научитесь простым в освоении, но, в то же время, очень эффективным в применении приёмам бокса, которые можно и нужно использовать для грамотной самообороны!

Узнать подробней!


Освойте Всю Технику Бокса Самостоятельно!

Вся техника бокса

Вы хотите научиться наносить просто сокрушительные удары с обеих рук? Удары, способные остановить натиск практически любого соперника, независимо от его веса, роста или физических данных?

Вы хотите изучить и освоить приемы эффективного использования встречных атак и контратак, которые не оставят Вашим соперникам ни одного шанса на победу?

Вы хотите освоить практически все известные в боксе способы защит и передвижений, а также научиться грамотно их использовать в бою для того, чтобы уйти практически от любых атак Ваших соперников?

Вы хотите узнать, изучить и освоить все остальные тонкости техники бокса, необходимые для эффективной самообороны?

Узнать подробней!


Практика Бокса!

Практика бокса

Узнайте массу хитростей и уловок, которые используют боксёры мирового уровня, чтобы одерживать яркие и зрелищные победы над своими (не менее известными) соперниками!

Вы узнаете о финтах Роя Джонса, Вы научитесь сокрушительным сериям Менни Пакьяо, Вам станут известны хитрости Флойда Мейвезера и трюки других чемпионов!

Вы увидите, как НЕ нужно действовать и чего Вам НЕ стоит делать в ринге - на примере разбора ошибок известных боксеров!

Вы узнаете и возьмете на вооружение очень эффектные и крайне эффективные серии и комбинации для начала атакующих действий, Вам станут известны молниеносные контратаки и сокрушительные встречные атаки в исполнении легенд мирового бокса!

Вы будете знать то, что Ваши соперники никогда не узнают!

Узнать подробней!


Изучите уроки и советы по теме бокса!

Уроки и советы по теме бокса

Очень ценные рекомендации для начинающего боксера! Вы получите ответы на следующие вопросы: Как держать кулак при ударе? Как тренируется Рой Джонс? Зачем боксеру обыкновенная нитка? Как передвигаются в бою чемпионы? Как перестать дёргаться на удары соперника? Почему не нужно поднимать руки раньше времени? И т.д...

Перейти к урокам и советам!


Статьи по теме бокса

Прочитайте статьи по теме бокса!

Несколько полезных статей, из которых Вы узнаете: Нелепый, но простой способ проверить силу и мощь Вашего удара! Как уберечь руки и нос при занятиях боксом? Как преодолеть страх и волнение перед боем? И т.д...

Перейти к статьям!


Интересные ролики

Посмотрите интересные видео-ролики о боксе!

В этом разделе содержатся интересные, курьезные, полезные и поучительные видео-ролики по тематике бокса.

Смотреть видеоролики!


Анализы интересных боксерских поединков

Смотрите анализы боксерских поединков!

Подробный разбор и анализ интересных моментов различных боев, поможет узнать хитрости, которые используют боксеры на ринге.

Смотреть анализы боев!


Напишите письмо!

Напишите письмоЕсли у Вас возникли вопросы, замечания или предложения относительно тематики данного проекта, обязательно напишите об этом в письме и уже в течение 24-48 часов Вы получите ответ (как правило, в течение нескольких часов)!

Написать письмо!


Познакомьтесь с руководителем проекта

Познакомьтесь с руководителем проекта!

Вы также можете узнать более подробную информацию о создателе и руководителе данного проекта, просто перейдя по ссылке ниже:

Познакомиться с руководителем проекта!


Не забудьте добавить сайт в "Избранное" - он Вам еще пригодится! :)


Если Вы знаете, как можно улучшить данный сайт с точки зрения оформления или наполнения содержимым, или же у Вас имеются свои интересные авторские материалы по теме бокса (или просто какие-то свои мысли, заметки, наблюдения и т.п.), которые могут быть полезны посетителям этого сайта, и Вы не против поделиться своими знаниями - не сочтите за труд - напишите письмо руководителю этого сайта с условиями размещения Ваших материалов. Спасибо!





Пошаговый курс бокса:
(текст, фото, видео)

Ваше имя (на русском):
Ваш e-mail:
Узнать подробней





ВИДЕО-САМОУЧИТЕЛЬ БОКСА!
(уроки, план занятий + др.)






"ПРАКТИКА БОКСА"
(секреты профи-боксёров)






"РОЙ ДЖОНС!"
(финты + хитрости)






СЕКРЕТЫ МОЩНОГО УДАРА!
(+ скорости и выносливости)






Техника эффективных
УДАРОВ РУКАМИ!






Техника эффективных
УДАРОВ НОГАМИ!






КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ?
Эффективная методика!






КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
(мужчинам и женщинам) -
в любом возрасте!






ЖЕЛЕЗНЫЕ КУЛАКИ!